عصير لذيذ ومغذي يساعد على تخفيف الوزن

من طرف **fofo** الخميس أكتوبر 25, 2007 7:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

عندي وصفة>>>>

عصير لذيذ وصحي غني بالفيتامينات و الحديد يساعد على تخفيف الوزن .......

المقادير :
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه

طريقة التحضير:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .